Taller de cocina: Pollo al Ajillo

 Pollo al Ajillo

- Pollo

- Cebolla

- Ajo

- Tomate Frito

- Patatas

1- Cortamos los ingredientes. 

2- Calentamos los ingredientes y el Pollo en la Sartén. 

3- Lo dejamos reposar.

FC POL POSITIU - Pretemporada - Amistoso de Martorell

 

Este pasado sábado día 29 de octubre nos hemos desplazado a Martorell a jugar un amistoso para ponernos a prueba y seguir preparando la liga esport i salut. Después de estas semanas de entrenamientos, desde el mes de septiembre, hemos podido jugar este primer amistoso y a priori el único que jugaremos, ya que la liga esta cercana a comenzar. Con ganas y dispuestos para un buen partido.

 

Nos hemos desplazado a la ciudad de Martorell con un grupo de jugadores amplio y que ya formábamos parte del equipo. Aun siendo amistoso, hemos dejado en Barcelona a algunos compañeros que por circunstancias no pudieron venir y a otros como digo que están en proceso de afiliación o pendientes de fichaje.

 

 

Las mejores condiciones con sede en el pabellón principal de Martorell, pista cubierta y parquet, hasta marcador con tiempo a nuestra disposición. Hemos saltado al campo con ambiente de liga y el rival iba a ser digno de ello.

 

Los primeros compases han demostrado la igualdad y la tensión propia de la liga. Nos ha costado salir desde atrás, errando algún pase, pero en estos primeros compases no nos han penalizado. Fruto de recuperarnos y empezar a salir las cosas, nos hemos adelantado en el marcador por otra de Xavi en un disparo lejano. El partido iba a tener diferentes pases, y en este rato de momentánea ventaja nos dieron la de arena y nos pudieron empatar. Ellos tenían buenas creaciones, y solo era cuestión que estuvieran un poco finos en el ultimo pase o en la finalización de las jugadas. Así fueron creando y se pudo adelantar el conjunto local, con el 2 a 1. Nosotros, aun en esta primera parte, resistimos el embiste y pudimos empatar, pero no nos dio mas para encajar el 3 a 2 y luego el cuarto dentro de esta primera mitad. Con ere momentáneo 4 a 2 nos íbamos al descanso.

 

Debíamos de cambiar cosas para llegar a hacer daño y diagnosticar en que estábamos careciendo en esta primera parte, y de eso fue la charla técnica al descanso. Fuera como fuere, el equipo conseguimos mejorar con creces el rendimiento de la primera parte, y en este caso Martorell ya fuera por cansancio o por esta mejora nuestra bajó un escalón. Conseguimos que el conjunto local llegara menos a nuestro arco, consiguiendo sacar jugadas aisladas. Y poco a poco fuimos llegando a su área con buenas combinaciones. El marcador situaba el 4 a 3 y poco después llegaría el empate. Sosteniendo como pudimos en defensa lo mejor posible, conseguimos en una jugada al contragolpe plantarnos mano a mano con el portero y definir el 4 a 5 momentáneo. En una jugada calcada a la del quinto, en mano a mano con dribling, el cierre local corrigió y malogró el que suponía el sexto para nosotros en botas de Jordi Felíu.

 

El cerrojo funcionó y mantuvimos el resultado que nos daba la victoria. Pero lo de verdad importante fue la jornada festiva y la puesta a punto en este escenario que nos da moral en la preparación de cara al arranque inminente de la competición doméstica, la liga.

El equipo del Pol es deporte y vida social. El deporte es salud mental.  El equipo sigue conectado y con ganas, avanzando en la temporada, buscando preparar lo mejor posible los siguientes compromisos de liga. Con intensidad, seriedad y ganas, el Pol no se para.

Taller de cocina: Berenjenas rellenas

 Berenjenas rellenas.

- Berenjenas 

- Carne picada

- Cebolla

1- Preparamos los ingredientes y extraemos la base de las Berenjenas.

2- Calentamos la Carne picada y lo rellenamos en las Berenjenas.

3- Añadimos Queso por encima y lo metemos al horno. 

Auditori: Shostakovich 15

 

Este sábado, los socios del Club con entrada de Apropa podrán asistir al concierto del Auditori. Bajo la dirección de Ludovic Marlot (nuevo director principal de la OBC a partir de esta temporada y con la violinista Vilde Frang, la OBC interpretará las siguientes obras:

Gabriela Smith: f(x)=sin^2x-1/x

(obra de estreno, no hay grabaciones)

Bela Bartok: Concierto para violín y orquesta 1

Shostakovitch: sinfonía 15

Espero que os guste.

Lugar: Auditori (Lepant 150)

Hora de quedar: 18:30 h (comienza 19:00 h)

Duración aproximada: 2 h (descanso incluido)

Taller de Cocina: Quix de Queso y Tomate

 Quix

- Queso

- Mozzarella

- Champiňones

- Zanahoria 

- Cebolla

- Hoja de Hojaldre

1- Cortamos los ingredientes. 

2- Preparamos la masa de la hoja de Hojaldre y mientras freimos los ingredientes. 

3- Despues lo baňamos por encima los champiňones en la Hoja de Hojaldre y le añadimos la Mozzarella.

4- Lo calentamos en el horno.

Cine Bosque Fiesta del cine

 Entre el lunes 3 y el jueves 6 de octubre, los cines de España hacen la Fiesta del Cine, en que se pueden ver las películas de estreno al precio de 3,50 euros cada uno. Aprovechando esta celebración, este miércoles haremos nuestra salida mensual al Cine Bosque, estas son las películas que podéis ver en primera sesión:

Alcarràs: 16:20 h

La chica salvaje: 16:05 h

La vida padre: 16:00 h

Los buscamundos: 15:50 h

Modelo 77: 16:00 h

No te preocupes querida: 16:05

Padre no hay más que uno 3: 16:35 h

Tadeo Jones: 15:50 h

Viaje al paraíso: 16:30 h

Otras bandas sonoras: Lejos del mundanal ruido 1967

 La carrera del gran director británico creo que se divide en dos partes claras, una primera completamente británica en la que es uno de los claros referentes del free cinema y a partir de 1969 con el Oscar por Cowboy de medianoche una más internacional en la que alterna el cine hollywoodiense con proyectos más pequeños en Reino Unido. Lejos del mundanal ruido es el último filme de su primera etapa y para mí una de sus mejores películas. Basada en la novela de Thomas Hardy, narra la historia de una mujer dueña de una granja y de tres de sus pretendientes. Tiene un enorme reparto con Julie Christie, Terence Stamp (inolvidable en su escena en la playa), Alan Bates y Peter Finch y tiene como director de fotografía al también director Nicholas Roeg.

Y tiene una de las más hermosas bandas sonoras de Richard Rodney Bennet, bellísima y sencillamente magistral.