29 de enero de 2022

Taller de cocina: Trinxat de la Cerdanya

 En el taller de cocina hemos hecho un Trinxat.


- Patatas 

- Col

- Ajo

- Panceta


1- Preparamos las Patatas y cortamos la Col.





2- Calentamos la Col y hacemos la Panceta.






3- Despues cortamos el Ajo y la Panceta.






4- Añadimos todo en la olla y ya lo tendremos hecho.





26 de enero de 2022

Cine Bosque 26-1-2022

 Este miércoles haremos la salida mensual al Bosque para ver una película. Estas son las que podéis ver en primera sesión, que disfrutéis de la película que escojáis:

Delicioso: 16:00 h

El callejón de las almas perdidas: 16:10 h

El método Williams: 16:00 h

Lunáticos: 16:00 h

Mamá o papá: 16:00 h

Spider-man, no way home: 16:05

West Side story: 15:55 h

Canta 2: 16:05 h

24 de enero de 2022

Otras bandas sonoras: Hellboy 2004

 Dado que su filmografía está repleta de monstruos varios, Guillermo del Toro era el director más adecuado para hacer la primera versión cinematográfica de Hellboy´, comic creado por Mike Mignola sobre un demonio hijo de un señor del infierno y una bruja, que llega a nuestro mundo como consecuencia de un experimento nazi. Del Toro consiguió una muy divertida película con un perfecto Ron Perlman como el demoníaco personaje, muy bien secundado por Selma Blair, Rupert Evans, Doug Jones y John Hurt. Del Toro haría una entretenida segunda entrega y la tercera ya sin el mexicano y sin Perlman resultaría un desastre.

De la banda sonora se encargó Marco Beltrami, que para mí hizo uno de sus mejores trabajos en las andanzas de Hellboy.



22 de enero de 2022

Taller de cocina: Tortilla de Patatas y Bizcocho de Chocolate

 En el taller de cocina hemos hecho una Tortilla de Patatas y de postre un Bizcocho de Chocolate.


Tortilla de Patatas 

- Cebolla

- Huevos 

- Patatas

- Aceite


1- Preparamos los ingredientes y cortamos las Patatas.



2- Añadimos los Huevos en las Patatas que hemos cortado para luego añadir en la sartén.







3- Luego añadimos las Cebollas y lo dejamos hacer.














Bizcocho de Chocolate 

- 6 Huevos 
- 2 Yogures
- 6 vasos de Harina
- 4 vasos de Azúcar 
- 2 vasos de Aceite
- 2 sobres de Levadura


1- Mezclamos los ingredientes y el Chocolate al baño Maria.





2- Despues de la mezcla añadimos en la bandeja el Chocolate en el horno una media hora.








20 de enero de 2022

Liga de Clubes Sociales - Lliga Esport i Salut - 5a Jornada - Garraf vs Pol

 

Este pasado sábado se ha disputado la quinta jornada de la liga esport i salut en la que hemos disputado nuestro tercer partido del torneo domestico contra Garraf. Antes mencionar que hemos disputado dos jornadas con sendas victorias sin parangón contra Polivalent 12 a 1 en casa y contra Xamba 1 a 11 en Sabadell. Y también decir que seguimos pendientes del partido que tenemos que disputar de la primera jornada contra Sala 5 que jugaremos en nuestro estadio. Todo esto junto a la jornada que hemos tenido de descanso por ser impares los participantes de la liga.

 

Primera crónica de la temporada de un trepidante partido. Seguimos con la apasionante liga a vuelta única.


 

Quinta jornada que nos iba a llevar a la visita a Vilanova. Este año con el tema de ser todos contra todos a una vuelta te puede tocar el rival fuera o en casa, y en este caso visitamos un rival difícil siempre, como así ha sido casi todos los años que hemos venido, un partido a priori difícil, de esos que, si te despistas, palmas. Y sobre todo como local Garraf y con esa pista del pabellón de les casernas que es muy pequeña y que ni pude dar coordenadas como portero, porque rebotaba todo el jaleo. Era como una caldera de los pabellones griegos en euro liga. Muy diferente a haberlo afrontado en casa, pero aceptamos el reto. Lo íbamos a afrontar con toda la convocatoria disponible, en una jornada invernal de bastante frio para la práctica del foot-ball, aunque fuera pabellón.

 


Un duelo por todo lo alto que no iba a defraudar en los primeros compases, donde se vio un buen conjunto rival. Los primeros minutos estuvo muy igualado, e igual podía dar a la de cal uno que otro. Ambos queríamos llevarnos algo más, y sobre todo nosotros de la difícil visita. Y el empeño tuvo su fruto, aunque con intercambio de ocasiones, Pol por obra de Jorge se adelantaba en el marcador. Puso el 0 a 1 nada más salir y ponía el marcador en esta momentánea ventaja. Minutos más tarde y sufriendo alguna llegada con peligro, conseguimos aguantar y ampliar con otro gol la ventaja, con el 0 a 2 de Xavi. Pasamos al 0 a 3 obra de Juan, pero el partido no estaba siendo un paso para nada. Su insistencia tuvo premio y llego el 1 a 3 en una contra por banda. Las contras eran su mejor arma y lo fueron toda la primera parte. Al filo de la media parte, una gran combinación desde portería a base de paredes puso el 1 a 4 y una sensación de alegría momentánea, aunque ya dimos signos de flaqueza.

 


La segunda parte iba a ser otra cosa, mucho más movida. Y mucho más sufrida, empezamos dando salida a varios jugadores de refresco y se siguió viendo como Garraf no iba de comparsa. Su intensidad puso el 2 a 4, y nosotros tuvimos el quinto dos ocasiones, pero en esos momentos no se dio. A base de intensidad y fe, Garraf puso el tercero que le dio más confianza en conseguir su objetivo de levantar el partido como fuera. Así llegó el empate que daba muchas alas a ellos y nos hundía a nosotros. Y al final la balanza se terminó de voltear y dejaban un 5 a 4 en el electrónico que amenazaba al Pol con la zozobra. Pero esto es futsal y ahí un revulsivo para nosotros, volviendo a dar la de cal y empatando por obra de Xavi, que se ponía el equipo a la espalda con el hat trick. Y pocos instantes después, Roger situaba el 5 a 6 que a la postre seria definitivo. Seguimos en buena línea y luchando, y así pudimos convertir el 5 a 6 con la misma fe que tuvo Garraf para levantar el partido momentáneamente. No bajamos los brazos y nos llevamos el gato al agua a falta de pocos minutos. El partido prometía emociones y las tuvo. Victoria nuestra para un partido que tuvo una parte para cada uno.


Buena victoria para seguir nuestro sueño, que nos deja en cabeza de la clasificación. Queda muchísimo aun, pero estamos en buena línea y ganar estos partidos tan igualados y tan difíciles da mucha moral. Próxima jornada, recibimos a chicago de Hospitalet el día 29 de este mes. Siempre... Poooool.


19 de enero de 2022

Taller de cocina: Pizzas

 En el taller de cocina hemos hecho unas pizzas.


- Tomate Frito 

- Atún 

- Olivas 

- Pimiento rojo

- Queso

- Masa

- Jamón 



1- Hacer la masa y preparar ingredientes.







2- Lo baňamos con tomate frito y por encima añadimos los ingredientes.







3- Lo metemos en el horno y ya estará hecha.




17 de enero de 2022

Otras bandas sonoras: El primer escalón

 Aunque el maestro Dimitri Shostakovich tiene una importante carrera en el cine soviético, un buen número de las películas en que participó no han llegado hasta España, algunas de sus bandas sonoras las conocemos por las versiones que hizo para orquesta o por aparecer en películas posteriores.

Es el caso de El último escalón, solo he visto los fragmentos que incluyo aquí para hacer este artículo. Es un filme de 1955 de propaganda dirigido por Mikhail Kalatozov, sobre un miembro del partido comunista trasladado a Kazajistán que se enamora de la conductora de un tractor, si se ha visto en España debe haber sido en alguna filmoteca, no me consta como visto en salas o plataformas.

Su precioso vals fue convertido por Shostakovich en el vals número 2 de la Suite para orquesta de variedades, aunque algunas fuentes se confunden y lo incluyen en la anterior Suite para orquesta de jazz. Ignoro si Kubrick conocía la película rusa de 1955 o partió de la Suite, el caso es que incluyó el vals número 2 en su filme póstumo Eyes wide shut, como solía hacer utilizando música clásica o no original en la mayoría de filmes posteriores a 2001 odisea en el espacio.






13 de enero de 2022

Crónicas del Pol - 2022 - 8a entrega - Actualitat del equip de futbol del Pol Positiu

 

Hola soy Carlos Lafuente de la sección de la liga sport i salud, y ahora también, contando el día a día, en la crónica semanal del club de futbol del Pol Positiu

Volvemos a las crónicas del Pol, después de algunas semanas de ausencia.


Este pasado martes, día once de enero, hemos retomado los entrenos después del parón navideño. Retomando nuestro espacio de actividad deportiva semanal, en clave de preparación de la competición doméstica, la lliga esport i salut que vuelve este fin de semana. Empezando el año, contando la actualidad del equipo de futbol, con una nueva sesión a nuestra espalda, la primera del 2022.

 

Otra semana más de deporte y pandemia

 

Proseguimos con la temporada, volviendo de vacaciones con bastante buen día para entrenar, día del frio mes de enero pero que tampoco ha impedido una buena convocatoria en nuestras filas. Lo principal era venir, juntarnos, y ya preparar lo mejor posible el entreno. Todos queríamos volver y reencontrarnos con el balón después de tantos días.  

 

Esperando nuestra tercera jornada o fecha este sábado 15, seguimos preparando la reanudación del torneo domestico con seriedad e intensidad propia de la vuelta de vacaciones. Se puede decir que hemos vuelto bien o que por lo menos nos hemos mantenido en esta navidad. Bastantes jugadores aun habiendo ausencias y buen entreno en general. Mejorando la forma física, activándonos, pero sin mucho tiempo de maniobra para volver a la competición.

Esta semana damos la bienvenida a un viejo conocido del equipo, a Jaime, que ya formaba parte del equipo desde hace muchos años y que había estado unos meses fuera del grupo.


 

Este martes hemos entrenando bajo la batuta de Max y Xavi. Contando un poco el ultimo entreno, empezando con activación física con balón y luego rondos y posesión de balón, para el calentamiento grupal poco a poco. En concepto físico y con balón, de menos a más. Pa seguir en clave física, desde la banda hacia el centro ejercicios de activación en series y por parejas. Justo después en el centro un poco de estiramientos y activación, comentando la vuelta de vacaciones y confirmando que el partido aplazado contra Martorell se jugará, pero mas adelante, y que la liga sigue pese al aumento de la incidencia del covid.

 

Hemos proseguido con el entreno con ejercicios físicos y técnicos con balón, con centros desde la esquina y remate al arco, para pasar a ataque y defensa y con remate a puerta en el mismo ejercicio. El que remataba defendía a los dos asistentes del córner. Ejercicios de centro, remate, y luego pase, recepción, combinación entre jugadores y chut. Jugadores que combinan sus roles y van alternando la defensa, y el ataque con total dinamismo. Ejercicios con balón para activar a los jugadores físicamente, técnicamente y coordinación de jugadas con los compañeros y de cara a gol. Hacemos especial hincapié que los jugadores entiendan los ejercicios y los hagan con intensidad.


 

Para acabar el entreno, hubo su partidillo. Buscando el tono físico y táctico. Esta semana éramos 16 y hemos propuesto un triangular con tres equipos de cinco, con un cambio que recaía en un compañero que se tenía que ir antes. Esta semana hemos pensado que es mejor que no se queden 4 jugadores parados en el banquillo y por eso el formato del triangular. Diversidad en los conjuntos y en los sistemas de juego. eta semana más bien ánimo de pachanga buscando la mejora de los jugadores, pero sin tocar aspectos tácticos o técnicos. Con lo que tengamos iremos al partido de liga del día 15. Se va viendo nivel y cosas positivas en los entrenos, pese a ser el primer entreno del año. Tenemos que jugar liga, pero a su vez tenemos que ir acumulando minutos, y estar aún mejor. Al final, para acabar el entreno, ha dado tiempo a algunos estiramientos en la banda ya con la hora cumplida y de forma voluntaria.


 

Seguimos esta temporada con entrenos seguros, con más alegría, sobre todo por volver a seguir con la actividad. Avanzando el invierno y manteniendo el numeroso grupo, este martes con 16 jugadores, aunque esperamos recuperar a compañeros que no han venido y contentos de haber recuperado otros que estaban lesionados en épocas anteriores. Aprovechamos a saludarlos desde aquí. Avanza el proyecto de club deportivo y social. Con el mismo espíritu de siempre, esperamos con ganas la tercera jornada cuando estamos a escasos días.

 

El equipo del Pol es deporte y vida social. El deporte es salud mental.  El equipo sigue conectado y con ganas, volviendo de vacaciones y buscando preparar lo mejor posible la reanudación de la liga, con intensidad, seriedad y ganas, el Pol, no se para.

10 de enero de 2022

Otras bandas sonoras: Suspiria 1977

 En 1977, el maestro del giallo Dario Argento inició la llamada trilogía de las tres madres, formada por Suspiria, Inferno y La madre del mal, sobre tres hermanas que crearon el arte de la brujería. Las dos primeras son dos de los mejores filmes de Argento, la tercera creo que no le salió tan bien en una época que ya era de la decadencia del maestro.

Suspiria, la primera de la trilogía, está ambientada en una escuela de ballet alemana, a la que llega una estudiante estadounidense y en la que suceden asesinatos y sucesos misteriosos. Tiene la maestría habitual de Argento en el arte de matar y provocar inquietud, y está interpretada por Jessica Harper Alida Valli, Joan Bennet, Udo Kier y un jovencito Miguel Bosé que solo daba un poquito menos de miedo de lo que da actualmente. Tuvo en 2018 un remake menos destacado pero no desdeñable en mi opinión.

Como es habitual en este periodo de Dario Argento, el grupo Goblin se encargó de la banda sonora. Me parece uno de sus mejores y más inquietantes trabajos para el director, 



3 de enero de 2022

Otras bandas sonoras: ¿Arde París?

¿Arde París? fue la primera novela conjunta del dúo de escritores Dominique Lapierre y Larry Collin, y en ella se narraba la liberación de París desde cada punto de vista de los contendientes. Fue llevada al cine por René Clement al estilo de El día más largo, con un extenso reparto internacional: Jean-Paul Belmondo, Charles Boyer, Leslie Caron, Jean-Pierre Cassel, Alain Delon, Kirk Douglas, Glenn Ford, Gert Frobe, Yves Montand, Anthony Perkins, Michel Piccoli, Simone Signoret, Robert Stack, Jean-Louis Trintignant y Orson Welles entre otros. Se convirtió en un clásico del cine bélico de los 60 y en un gran éxito.

Al éxito contribuyó la banda sonora de Maurice Jarre, especialmente el vals de París que se convirtió en un gran éxito de ventas en el estreno.



Taller de cocina: Cocas de Sant Juan

 Cocas de Sant Juan  - Masa - Almendras - Piñones - Huevos  1- Preparamos los ingredientes. 2- Tapamos con la otra masa de hojaldre y le aña...